上手な気分転換

【テーマ：私のストレス発散法】

フクモトです。

今回のお題は『私のストレス発散法』ですか。

自分で言うのもなんですが
元々忘れるのが上手く、いつまでも嫌なことを覚えていられない性格なので
あんまりヘビーなストレスを溜めることがないんです。

日々の小さなストレスは多少あるのが当たり前、とも思っているので
例えば何か仕事でゲッソリすることがあったとしても立ち直りは早いです。
夜の帰り道、自転車で中之島あたりのライトアップされた川沿いを走ったり、
通ったことがない道を通ってみたり、
大阪城公園の中を通って木の匂いを嗅いだりなんかしていたら…
家に着いた頃には普通です。

その後ダンナと今日はどうやった？と
その日にあったこと感じたことを報告し合い、
一緒に海外ドラマを1話観るのが日課になっていますが、
これももしかするとカウンセリングのような効果があるのかもしれません。

ノロケですね。『ケッ！』と聞き流しといてください。